
Kletten und Quellen
Fundstücke, die haften bleiben
Nützliche Webseiten, kluge Ratgeber und handfeste Werkzeuge rund um Journaling und Schreibhandwerk. Nimm mit, was deine eigene Schreibpraxis voranbringt.

Schreib-Gefährten
Haptisches Schreibmaterial
Kursempfehlungen
Externe Kursanbieter
Das Wurzelwerk
Schreibratgeber & Grundlagen
Fremde Blüten
Literatur abseits des Schreibens
Kreativ-Helfer
Inspirationsmaterial & Kartensets
Grafik-Fundus
Verwendete Grafikdateien der Webseite
Distel-Geflüster
Persönliche Empfehlungen abseits der Buchstaben.
Helfernetzwerk
Die besten Behandler in Würzburg und Umgebung

Schreib-Gefährten
Der bewährte Begleiter für meine täglichen Einträge – bewährt im großen Stil und im Vorrat gesichert.
Mein verlässliches Schreibwerkzeug in der Lieblings-Federstärke M, von dem ich mehrere Exemplare in verschiedenen Farben im Einsatz habe.
Individuelle Umschlagmappe für das Tagebuch
Die sonderangefertigte Filzmappe für den Collegeblock ist ein treuer Begleiter. Individuell bestickt, bietet sie Platz für sieben Stifte und drei Tintenpatronen.
Mal eben kurz etwas ins Tagebuch abpausen? Damit überhaupt kein Problem. Es kommt bei mir immer wieder zum Einsatz.
Unverzichtbar in allen Lebenslagen – sei es zum Ausdrucken von Bildern aus E-Mails oder von Zeichnungen, die dann abgepaust werden. Ohne ihn läuft hier gar nichts.
Universal-Etiketten Größe: 3,1 mm x 21,2 mm
Die perfekte Wahl für die Datumsaufkleber meines Tagebuches.
Für die wöchentliche Schreib-Impulse deines Tagebuch die du im Newsletter erhälst.
Schreibhilfe für Ringplaner in Din A5
Das beste Zubehör für meinen Filofax, da sie das Schreiben in meinem Ringplaner enorm erleichtert.
Register-Set "VintageSinn" DinA5
Diese 4 Divider habe ich begleitend zu meiner Schreibhilfe bestellt. Sie sind deutlich besser als meine eigenen, selbstgebastelten Varianten.
Diesen habe ich gebraucht erworben – er entspricht zwar nicht meiner Wunschfarbe, aber ich liebe ihn, da seine Ringe ein ganzes Jahr mit einem Tag pro Seite fassen können und er viel Platz zum Planen und Organisieren bietet.
Ideal für den Filofax – mein passendes Druckpapier für alle Einlagen und Notizen.
Lieblingsshop für Filofax-Sticker
Mein Lieblingsshop für Sticker im Filofax, die perfekt auf meine alltäglichen Lebensbedürfnisse und Planungen abgestimmt sind. Diese Motive sind einfach nur süß – ich entscheide mich dabei für die kleine Größe.
Meine Anlaufstelle für die Mülltonnenaufkleber für den Filofax.
Monatstabs für deinen Kalender
Die Tabs sind farblich in die vier Jahreszeiten unterteilt und bringen Struktur sowie eine wunderschöne Übersicht in deinen Filofax.

Kurs-Empfehlungen
Wo ich in kompakten 40 Stunden gelernt habe, wie man eine Website aufbaut – genial erklärt und absolut praxisnah.
Geh wohin dein Herz dich führt
Ein prägendes Schreib-Erlebnis im Kloster Sießen unter Leitung von Sr. Birgit Reutemann und Sr. Maria-Regina Zohner, das Handwerk und Biografiearbeit verbindet.
Schreibexerzitien in Birkenwerder
Inspirierende Schreib- und Besinnungskurse mit Eva Maria Nielsen, Hajo Witter und Nora Meyer die Handwerk, Biografiearbeit und Lebensorientierung verbinden.
Ihre Schreibkurse sind jedes Mal eine pure Inspiration und ein absoluter Quell neuer Ideen für das kreative Schaffen.
Diverse Kurse an der VHS Berlin belegt; vor allem der Literaturdozent David Völker-Sár ist absolut zu empfehlen und eine echte Bereicherung.
Humorvolles Schreiben Anja Kislich
Kein Link da keine Webseite und feste VHS. Wenn man gelegentlich Anja Kislich eingibt findet man aber aktuelle Kurse.

Das Wurzelwerk
Wie aus dem Leben Geschichten entstehen
- Autor: Alexandra Johnson
- ISBN: 9783866120198
Ein inspirierender Leitfaden, der zeigt, wie man aus persönlichen Tagebucheinträgen und gelebtem Leben fesselnde kreative Geschichten entwickelt.
Therapeutisches Schreiben bei Depressionen
-
Autor: Silke Heimes
-
ISBN: 978317042362
Ein wertvoller Ratgeber, der zeigt, wie gezielte Schreibübungen als Hilfe zur Selbsthilfe dienen, um Krisen zu bewältigen und neue Lebenszusammenhänge zu erkennen.
-
Autor: Silke Heimes
-
ISBN: 978317042362
Ein praxisorientiertes Arbeits- und Ausfüllbuch, das mit täglichen Schreibimpulsen über zwölf Wochen hinweg dabei unterstützt, Körpersignale wahrzunehmen, die Gesundheit zu stärken und mehr Ausgeglichenheit zu finden.
-
Autor: Silke Heimes
-
ISBN: 9783423282512
Ein Arbeits- und Ausfüllbuch mit täglichen Schreibimpulsen über zwölf Wochen, das dabei unterstützt, falsche Essgewohnheiten abzulegen, den Kontakt zum eigenen Körper zu stärken und auf natürliche Weise das Wohlfühlgewicht zu erreichen.
-
Autor: Julia Cameron
-
ISBN: 9783426878675
Ein weltberühmtes 12-Wochen-Programm, das mit effektiven Kreativitätstechniken und wöchentlichen Aufgaben dabei unterstützt, Selbstvertrauen aufzubauen, Ängste zu überwinden und Blockaden zu lösen.
- Autor: Julia Cameron
- ISBN: 9783426873953
Ein kreativer Ansatz der Bestsellerautorin, der zeigt, wie man mit den bewährten Prinzipien des Schreibens und der Selbstreflexion mentale Blockaden beim Abnehmen löst und zu einem gesunden Wohlfühl-Ich findet.
- Autor: Michaela Muschitz
- ISBN: 9783903369139
Ein praxisnaher Ratgeber aus der Reihe „punktgenau schreiben“, der Frauen leicht verfügbare Schreibübungen an die Hand gibt, um diese stürmische Lebensphase zu navigieren und zu ihrer besten zu machen.
- Autor: Michaela Muschitz
- ISBN: 9783950453199
Ein liebevoll gestaltetes Buch mit praktischen Übungen, das Frauen dabei bestärkt, eigene Zweifel zu überwinden, herauszufinden, was sie wirklich wollen, und den Mut für ihr eigenes neues Lebensabenteuer zu fassen.
Warte nicht auf schlanke Zeiten
-
Autorin: Renate Göckel
-
ISBN: 9783783122794
Ein Ratgeber, der Frauen dazu ermutigt, sich von ständigen Diät-Gedanken zu lösen, ein positives Körpergefühl zu entwickeln und ihr Leben unabhängig von Idealen oder Gewichtsfragen bewusst und stark zu gestalten.
-
Autor: John Vorhaus
-
ISBN: 978-3-96318-130-6
Ein praxisnahes Lehrbuch des Hollywood-Autors John Vorhaus, das die Grundbausteine, Mechanismen und praktischen Regeln des Comedyschreibens vermittelt. Es zeigt Schritt für Schritt, wie man Witze konstruiert, Pointen aufbaut und typische Fehler beim Schreiben von Humor vermeidet.
Die Geschichten in uns: Vom Schreiben und vom Leben
-
Autor: Benedict Wells
-
ISBN: 978-3-257-07287-7
Ein sehr persönliches und inspirierendes Buch des Erfolgsautors Benedict Wells, in dem er Einblicke in seine eigene Schreibwerkstatt gewährt, über das Handwerk des Schreibens reflektiert und auf feinsinnige Weise zeigt, wie eng Literatur und das echte Leben miteinander verwoben sind.
-
Autorin: Carmen C. Unterholzer
-
ISBN: 978-3-8497-0398-1
Ein fundierter und praxisorientierter Schreibratgeber einer erfahrenen Psychotherapeutin, der 34 konkrete Schreibimpulse bietet. Das Werk unterstützt dabei, durch das Ordnen der eigenen Gedanken, die Wahrnehmung von Stärken und die gezielte Reflexion, Veränderungsprozesse aktiv zu gestalten und die eigene Selbstwirksamkeit nachhaltig zu entfalten.
Federleicht - Die kreative Schreibwerkstatt
-
Autorin: Barbara Pachl-Eberhart
-
ISBN: 978-3-7787-9279-7
Ein inspirierendes Handbuch für den kreativen Schreibprozess, das mit zahlreichen Übungen dazu einlädt, die eigene Stimme zu entdecken, Schreibhemmungen und Perfektionismus abzubauen und Worte als Quelle der Lebenskraft zu nutzen.
-
Autorin: Silke Heimes
-
ISBN: 978-3-525-40457-7
Ein praxisorientierter Ratgeber mit 123 Schreibübungen, der dazu einlädt, sich wie ein Forscher auf Entdeckungsreise zu begeben, um sich selbst besser zu verstehen, Verhaltensänderungen anzustoßen und die eigene Persönlichkeit reflektiert weiterzuentwickeln.
-
Autorin: Carmen C. Unterholzer
-
ISBN: 978-3-8497-0398-1
Ein fundierter und praxisorientierter Schreibratgeber einer erfahrenen Psychotherapeutin, der 34 konkrete Schreibimpulse bietet. Das Werk unterstützt dabei, durch das Ordnen der eigenen Gedanken, die Wahrnehmung von Stärken und die gezielte Reflexion, Veränderungsprozesse aktiv zu gestalten und die eigene Selbstwirksamkeit nachhaltig zu entfalten.

Fremde Blüten
-
Autor: Kathrin Fischer
-
ISBN: 9783446276857
Worum es geht: Ein Kritisches Sachbuch, das hinterfragt, wie die Fixierung auf individuelle Achtsamkeit oft von strukturellen Problemen ablenkt und echten gesellschaftlichen Wandel blockiert.
»Sie haben es doch gut gemeint«
- Autor: Josef Giger-Bütler
- ISBN: 9783407857880
Ein einfühlsames Buch, das die familiären Hintergründe und Erziehungsstile beleuchtet, die depressive Verhaltensmuster schon in der Kindheit formen können, und aufzeigt, wie der lebenslange Kampf gegen die Selbstaufgabe entsteht.
Opfer: Über Verwundbarkeit als Selbstbild
- Autor: Maria-Sibylla Lotter
- ISBN: 9783446282278
Ein kluges und differenziertes Sachbuch, das einen kühlen Blick auf die aktuelle Debatte um die Opferrolle wirft und untersucht, welche kulturellen Folgen das wachsende Bewusstsein für Verwundbarkeit in der Gesellschaft hat.
Anerkennung psychischer Traumafolgen
-
Autor: Jörg M. Fegert
-
ISBN: 9783966051859
Eine bewegende Spurensuche und Auseinandersetzung mit der oft verweigerten Anerkennung von psychischen Traumafolgen, die dazu einlädt, den Betroffenen mehr Gerechtigkeit entgegenzubringen.
Der stille Pfad: Indianische Weisheitsgeschichten
-
Autor: Joseph M. Marshall
-
ISBN: 9783451071768
Ein poetisches und magisches Buch voller traditioneller Weisheitsgeschichten der Lakota-Indianer, das zeitlose Werte wie Liebe, Respekt und Mitgefühl vermittelt und dazu einlädt, auf den eigenen Lebenspfaden innezuhalten und sich zu besinnen.
-
Autor: Anita Johnston
-
ISBN: 9783426873762
Ein tiefgründiges Buch, das mithilfe von Mythen, Märchen und tiefenpsychologischen Ansätzen zeigt, wie man Essstörungen besser verstehen und überwinden kann, indem man den seelischen Ursachen und emotionalen Sehnsüchten auf den Grund geht.
-
Autor: John Niven
-
ISBN: 9783442774319
Eine urkomische und bissige Gesellschaftssatire, in der Gott aus dem Urlaub zurückkehrt, das Chaos auf Erden vorfindet und Seinen Sohn Jesus ein zweites Mal schickt, um den Menschen das einzig wahre Gebot in Erinnerung zu rufen: Seid lieb.
Der Weg: Wenn Gott Dir eine zweite Chance gibt
-
Autor: William Paul Young
-
ISBN: 9783548285979
Eine faszinierende Geschichte über einen skrupellosen Multimillionär, der nach einem Unfall im Koma in einer surrealen Zwischenwelt erwacht und dort die Möglichkeit erhält, sein Leben zu reflektieren, seine Fehler zu erkennen und sich für einen neuen Weg zu entscheiden.
Die Hütte: Ein Wochenende mit Gott
-
Autor: William Paul Young
-
ISBN: 9783548284033
Ein bewegender Roman über einen Vater, der nach dem Verlust seiner Tochter eine rätselhafte Einladung in die abgelegene Hütte erhält, in der das Unglück geschah – eine tiefgründige Geschichte über Trauer, Vergebung und die Kraft des Neuanfangs, die niemanden unberührt lässt.
Und Gott sprach:
Wir müssen reden!
-
Autor: Hans Rath
-
ISBN: 9783499259814
Eine skurrile und tiefsinnige Geschichte über einen gescheiterten Psychotherapeuten, der auf einen Zirkusclown trifft, welcher sich steif und fest für Gott hält – ein humorvolles Buch, das zum Nachdenken anregt.
Und Gott sprach:
Der Teufel ist auch nur ein Mensch!
-
Autor: Hans Rath
-
ISBN: 9783499268601
In dieser Fortsetzung bekommt der Psychotherapeut Jakob Jakobi ungebetenen Besuch von einem gewissen Anton Auerbach, der behauptet, der Teufel persönlich zu sein – ein humorvolles Aufeinandertreffen von himmlischen und höllischen Mächten, das Jakobs Leben gehörig durcheinanderwirbelt.
Und Gott sprach:
Du musst mir helfen!
-
Autor: Hans Rath
-
ISBN: 9783499271427
Im abschließenden Band der Trilogie taucht Gott erneut in Gestalt von Abel Baumann auf, um den Psychotherapeuten Jakob Jakobi kurzerhand zum neuen Messias zu ernennen – ein humorvolles und satirisches Abenteuer über den Versuch, die Welt mit einer bunten Schar von Aposteln zu retten.
-
Autor: Regina Maria Stellner
-
ISBN: 9783863573812
Eine bewegende Erzählung über einen jungen Mann namens Felix, der nach dem Tod seines Vaters seiner verstorbenen Taufpatin begegnet und mit ihr auf eine faszinierende Reise durch Orte und Zeiten geht, um das Mysterium der Heiligen Messe neu zu entdecken.
Als Luther vom Kirschbaum fiel und in der Gegenwart landete
-
Autor: Albrecht Gralle
-
ISBN: 9783865067814
Ein humorvoller und zugleich tiefgründiger Zeitreise-Roman, in dem Martin Luther im Jahr 2017 landet und sich mit einer modernen Welt konfrontiert sieht, in der er nicht nur die heutige Sprache und Technik, sondern auch die Entwicklung seiner eigenen Kirche kritisch hinterfragt.
-
Autor: Gerd Theißen
-
ISBN: 9783579085401
Ein atmosphärisch dichter und historisch fundierter Roman über den römischen Anwalt Erasmus, der den Auftrag erhält, Paulus zu verteidigen – eine spannende Erzählung über das Ringen des jungen Christentums um seinen Platz in der antiken Welt, verbunden mit einer tragischen Liebesgeschichte.
Meister Eckhart -
Das Brennholz Gottes
-
Autor: Rolf Siller
-
ISBN: 978-3-451-06436-4
Eine tiefgründige Romanbiografie über den bedeutenden Mystiker, Prediger und Theologen Meister Eckhart, die sein Leben, sein geistliches Ringen und seine Suche nach der unmittelbaren Gottesbegegnung im mittelalterlichen Kontext lebendig werden lässt.
Der Unfehlbare: Pius IX. und die Erfindung des Katholizismus im 19. Jahrhundert
-
Autor: Hubert Wolf
-
ISBN: 978-3-406-81440-2
Eine fesselnde und historisch fundierte Biografie über Papst Pius IX., die aufzeigt, wie er den Katholizismus im 19. Jahrhundert neu definierte, sich von der Moderne abgrenzte und durch das Dogma der Unfehlbarkeit die Kirche radikal auf die Person des Papstes ausrichtete.
-
Autorin: Lou Paget
-
ISBN: 978-3-442-16474-5
Ein bekannter und praxisorientierter Beziehungs- und Erotikratgeber, der anatomisches Wissen, verständliche Anleitungen und Techniken vermittelt, um die Intimität und das gemeinsame Erleben in der Partnerschaft zu bereichern.

Kreativ-Helfer
Kalender: 365 neue Seiten von dir 2027
Worum es geht: Ein preisgekrönter Journaling-Kalender mit täglichen Schreibimpulsen, Satzanfängen und offenen Fragen, der zu einer täglichen Auszeit mit sich selbst und mehr Selbstreflexion einlädt.
Eine Karte, ein Wort – eine geniale Methode, um das eigene Lebensthema aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Die Karten schenken mir frische Impulse für Zitate und Schreibanlässe.
Die Essenzkarten stehen bei mir bereits ganz oben auf der Wunschliste.
Ich besitze alle vier Editionen und kann sie wärmstens empfehlen. Sie sind eine absolute Bereicherung für jede Schreibpraxis und stecken voller Inspiration, um tief in die eigene Wortwelt einzutauchen.
Inspirationsboxen (Vol. 1–22) mit je 120 Impulskarten für spannende Gespräche oder Schreibanlässe über vielfältige Lebensbereiche.

Grafik-Fundus
Offener Brief auf Schreibtisch
Ein passendes Bundle mit 24 Cliparts, die Verwendung in Blogbeiträgen und Kursangeboten finden.
Ein liebevolles Bundle mit 24 Cliparts, die für gemütliche Stimmungen in Blogbeiträgen und Kursen sorgen.
Ein inspirierendes Bundle mit 24 Cliparts für die perfekten Kaffeepausen-Vibes in meinen Beiträgen und Kursen.
Ältere Schriftsteller & Schriftstellerinnen
Ein charakterstarkes Bundle mit 24 Cliparts, das weise und schreibkreative Akzente für Damen und Herren in meinen Inhalten setzt.
Ein passendes Clipart-Paket in sanftem Aquarell, das perfekt zu meinem Blog-Design und der Schreib-Distel passt.
Ein inspirierendes Clipart-Paket im Aquarell-Stil, das die Verbindung aus kreativem Menschsein und digitaler Struktur für meine Blog-Inhalte und Kursgrafiken perfekt einfängt.
Diese Overlays zieren als dekorative Kaffeeflecken die Webseite, denn Schreiben und Kaffee gehören für mich zusammen.
Design-Grundlage (Vintage-Papiere)
Diese kreative Kollektion an Vintage-Papieren bildet das Herzstück meines Designs – nicht nur für die Webseite, sondern auch für meine Kursunterlagen und Beitragsbilder.
Positive Mädchen-Illustrationen
Aus dieser Serie von 4 Bundles habe ich gezielt die Mädchen isoliert und grafisch angepasst, um sie passend bei meinen Zitaten und Blog-Layouts einzubinden.
Melancholische Mädchen-Illustrationen
Diese 9 Motive habe ich aus dem verfügbaren Bundle isoliert, die Texte entfernt und die Charaktere für meine Zitate und Seitenlayouts grafisch angepasst.
Diese Motive stammen aus den beiden frechen Mädchen-Bundles, bei denen ich die Texte entfernt und gezielt die Charaktere für meine Zitate und Seitenlayouts herausgefiltert habe.
Diese maritimen Motive aus zwei Bundles habe ich vorliegen – allerdings bin ich mir noch unsicher, ob sie zum Einsatz kommen, da ich persönlich keinen direkten Bezug zum Meer habe.
Ein inspirierendes Bundle mit 24 Cliparts für die perfekten Kaffeepausen-Vibes in Beiträgen und Kursen.
Ein winterliches Bundle mit 24 Cliparts, das perfekt für verschneite Stimmungen und die passenden Beiträge im Adventskalender bereitsteht.
Frau lesend am regnerischen Fenster
Ein stimmungsvolles Bundle mit 24 Cliparts, das ich vor allem für die gemütlichen Beiträge im Adventskalender eingeplant habe.
Ein thematisches Bundle, das für einen geplanten Fastenkalender im Blick ist – ich bin mir allerdings noch nicht ganz sicher, ob es letztlich zum Einsatz kommt.

Distel-Geflüster
Ein wunderbarer Shop für Stempelsüchtige! Möchtest du diesen Link ebenfalls in deine Liste aufnehmen oder suchst du nach etwas Bestimmtem in diesem Sortiment für deine kreativen Projekte?
Tiefgründige Kultur, spannende Vorlesungen im Hörsaal, atmosphärische Lange Nächte zum Versinken und fesselnde Geschichtspodcasts.
Das beste Café der Stadt mit fantastischen, handgemachten Cheesecakes und kreativen Tortenkreationen.

Helfernetzwerk
Ein wunderbarer Gegenentwurf zur schnellen Medizin. Hier treffen fachkundiges Wissen und echter, ganzheitlicher Blick auf Körper und Geist aufeinander. Ein Ort, an dem man sich mit seinen Beschwerden wirklich gesehen fühlt und den Ursachen gemeinsam auf den Grund geht.
Hier wird Psychotherapie herrlich unkonventionell und absolut auf Augenhöhe gedacht – getreu dem Motto „Die Ninja-Therapie“. Ein wertvoller, klarer Blick auf das Wesentliche, wenn man im Alltag allein gerade nicht weiterkommt.
Ein Heilpraktiker, der mit fachlicher Expertise und einem ganzheitlichen Ansatz überzeugt. Seine Arbeit ist ein wichtiger Baustein für alle, die nach individuellen Wegen suchen, um gesundheitliche Blockaden zu lösen und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
ISABELL KLINGERT – PSYCHOTHERAPIE
Hier geht es um die feine Verbindung zwischen Psychologie und körperlichem Wohlbefinden. Wenn der Körper Signale sendet, die man allein nicht mehr einordnen kann, bietet Isabell einen empathischen, fachlich fundierten Raum, um die Zusammenhänge zwischen Stress, Psyche und körperlichen Beschwerden wirklich zu verstehen.
HOLISTIC | ONE – PHYSIOTHERAPIE
Physiotherapie mit echtem Anspruch. Hier fließt die geballte Erfahrung aus dem internationalen Spitzensport direkt in die individuelle Behandlung ein. Ein moderner, ganzheitlicher Ansatz, der den Fokus konsequent auf nachhaltige Heilung und die Rückkehr zur persönlichen Bestform legt.
Auf den Pflegedienst „Hand in Hand“ in Unterschüpfen kann ich mich voll und ganz verlassen
Hier ist der Name Programm: Eine medizinische Begleitung, die fachliche Kompetenz mit echter menschlicher Wärme und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen verbindet. Ein Ort, an dem man sich mit seinen Anliegen rund um Gesundheit und Wohlbefinden vom ersten Moment an sicher und gut aufgehoben fühlt.
VOP – GEMEINNÜTZIGE GESELLSCHAFT FÜR OFFENE PSYCHIATRIE
Ein wertvoller Ankerpunkt im Main-Tauber-Kreis. Die VOP leistet großartige Arbeit, um psychisch erkrankte Menschen individuell zu unterstützen – sei es durch Tagesstätten oder das ambulant betreute Wohnen. Ein starkes Angebot, das auf Respekt und Wertschätzung basiert und dabei hilft, die eigene Lebensqualität und Selbstständigkeit nachhaltig zu fördern.
Ein verlässlicher Ansprechpartner für rechtliche Betreuungen. Auch wenn die Website aktuell noch im Aufbau ist, steht das Angebot für professionelle, menschliche Begleitung und Unterstützung bereits bereit. Ein wichtiger Dienst für alle, die in herausfordernden Situationen kompetente Hilfe benötigen.









